En nettoyant l´organisme vous allez optimiser votre santé et éliminer les toxines qui ,avec le temps, peuvent fatiguer et endommager vos organes.
Il existe différentes sortes de toxines :
Tous ces déchets ne sont pas éliminés de la même façon ni à la même vitesse.
Une cure de détoxification est importante pour plusieurs raisons : vous ressentez l´un des symptômes vus dans l´article La Détox, vous voulez perdre du poids, vous avez arrêté de fumer ou de boire de l´alcool , ou vous êtes décidé à manger sainement .
Protocole complet et détaillé dans notre article
La nature étant bien faite, l´organisme a ce pouvoir d´auto guérison et donc d´auto nettoyage , à condition d´être bien alimenté.
Il a, normalement, tout ce qu´il faut pour fonctionner correctement et corriger ce qui ne fonctionne pas bien. Et si le corps a besoin d´aide extérieure , la nature encore une fois peut nous fournir ce qui lui fait défaut.
Si vous commencer le programme de détoxification , il vous faudra consommer des aliments spécifiques ainsi que des plantes et peut être certains compléments alimentaires.
Vous devrez consommer beaucoup de légumes et de fruits pendant cette phase .Certains sont à conseiller plus que d´autres grâce à leurs “pouvoirs particuliers ” comme par exemple:
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Voici quelques recettes de jus à prendre pendant votre cure de détox, ainsi que les aliments et plantes à consommer suivant l´organe à détoxifier:
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