Relations sociales et santé.
Relations sociales et santé : nous connaissons l´importance d´avoir de bons amis, de pouvoir compter sur la famille, de se sentir entouré…
Mais que se passe- t- il dans le corps quand ce n´est pas le cas ?
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En somme, il est crucial de maintenir des relations sociales et familiales de qualité pour préserver la santé musculosquelettique et digestive, la santé de la peau ainsi qu´un niveau normal de cortisol dans le sang.
Il est également important de veiller à son propre bien-être et de trouver un équilibre entre le temps passé avec les autres et le temps consacré à soi-même. Relations sociales et santé sont donc étroitement liées.